1. 안경을 착용하면 시력을 교정할 수 있습니다.
근시는 먼 곳의 빛이 망막에 초점을 맞추지 못해 먼 곳의 물체가 흐릿하게 보이는 현상입니다. 하지만 근시용 렌즈를 착용하면 물체의 상을 선명하게 볼 수 있어 시력을 교정할 수 있습니다.
2. 안경 착용은 시각 피로를 완화할 수 있습니다.
근시가 있으면서 안경을 쓰지 않으면 안경이 쉽게 피로해지고, 그 결과 시력은 날이 갈수록 더 깊어집니다. 안경을 정상적으로 착용하면 시력 피로 현상이 크게 줄어듭니다.
3. 안경 착용은 외사시를 예방하고 치료할 수 있습니다.
근시가 되면 눈의 조절력이 약해져 외직근의 작용이 내직근의 작용을 상회하여 외사시가 발생합니다. 물론, 근시가 외사시로 동반되는 경우에도 근시용 렌즈를 통해 교정할 수 있습니다.
4. 안경을 쓰면 눈이 튀어나오는 것을 예방할 수 있습니다.
눈은 아직 발달 단계에 있기 때문에 조절 근시는 청소년기에 축성 근시로 쉽게 발전할 수 있습니다. 특히 고도 근시의 경우, 안구 직경이 현저히 길어지고 안구가 돌출되는 현상이 나타납니다. 즉, 근시가 교정 안경을 착용하기 시작하면 이러한 현상은 어느 정도 완화될 수 있으며, 심지어는 발생하지 않을 수도 있습니다.
5. 안경을 쓰면 게으른 눈을 예방할 수 있습니다.
근시이거나 안경을 제때 착용하지 않으면 종종 비정시안, 즉 약시가 발생하는데, 적절한 안경을 착용하고 장기간 치료하면 시력이 점차 좋아질 것입니다.
안경 착용 근시는 어떤 오차가 있나요?
오해 1: 안경을 쓰면 벗을 수 없다
근시에는 진성 근시와 가성 근시가 있으며, 진성 근시는 회복이 어렵습니다. 가성 근시는 회복이 가능하지만, 회복 정도는 근시에서 가성 근시의 비율에 따라 달라집니다. 예를 들어, 근시가 100도인 사람은 가성 근시가 50도에 불과할 수 있으며, 안경으로는 회복이 어렵습니다. 가성 근시가 100%인 경우에만 회복 가능성이 높습니다.
신화 2: TV 시청은 근시의 정도를 증가시킬 수 있다
근시의 관점에서 볼 때, TV를 제대로 시청한다고 해서 근시가 증가하는 것은 아니며, 오히려 가성근시 발생을 줄일 수 있습니다. 하지만 TV 시청 자세를 바르게 유지하는 것이 중요합니다. 첫째, TV에서 멀리 떨어져 시청하는 것이 좋습니다. TV 화면을 대각선으로 5~6회 정도 비춰 보는 것이 좋습니다. TV 앞에 엎드려 시청하는 것은 효과가 없습니다. 둘째, 시간입니다. 독서를 배우는 매 시간마다 5~10분씩 TV를 시청하고, 안경을 벗는 것을 잊지 마세요.
실수 영역 3: 낮은 도수는 안경과 일치해야 함
많은 사람들은 시력이 낮은 사람들이 전문 운전을 하지 않거나 업무상 특별한 시력이 필요한 경우라면 안경을 착용할 필요가 없다고 생각합니다. 안경을 자주 착용하면 근시가 심해질 수 있습니다. 시력 검사는 일반적으로 5미터 거리에서 시력을 확인하는 것이지만, 우리 삶에서 5미터 거리 안에 있는 사물을 보는 사람은 매우 드뭅니다. 즉, 안경은 먼 곳을 보기 위해 사용됩니다. 하지만 현실은 대다수의 청소년들이 공부할 때 안경을 거의 벗지 않는다는 것입니다. 따라서 많은 사람들이 가까운 곳을 보기 위해 안경을 착용하지만, 섬모 경련이 심해져 근시가 악화됩니다.
신화 4: 안경을 쓰면 모든 게 괜찮을 거야
근시 치료는 안경을 쓰는 것과는 전혀 다릅니다. 근시가 더 심해지는 것을 예방하기 위한 팁은 "눈을 가까이 마주치는 데 주의하세요"와 "눈을 마주치는 횟수를 줄이세요"라는 다소 얄궂은 말로 요약할 수 있습니다. "눈을 가까이 마주치는 거리에 주의하세요"는 눈과 책, 책상 사이의 거리가 33cm 이상이어야 한다는 것을 의미합니다. "눈을 가까이 마주치는 거리를 줄이세요"는 독서 시간이 한 시간을 넘지 않도록 하고, 가끔씩 안경을 벗고 먼 곳을 바라보며 눈을 과도하게 사용하지 않도록 하여 근시가 심해지는 것을 방지해야 한다는 것을 의미합니다.
신화 5: 안경의 처방은 모두 동일하다
안경이 얼마나 잘 맞는지 판단하는 기준은 여러 가지가 있습니다. 밝기 오차가 25도 이내, 동공 간격이 3mm 이내, 동공 높이가 2mm 이내여야 하며, 피로감과 현기증이 오랫동안 지속된다면 안경이 적합하지 않을 수 있습니다.
게시 시간: 2020년 9월 16일